بسم الله الرحمن الرحيم
سوف نتكلم عن العسل وفوائده الصحية.
عسل النحل، والمشهور بمصطلح العسل، يوجد في كل منزل تقريبًا، وتختلف درجات اللون الخاص به والصفاء، كما أن الطعم يعتمد على نوع الورد الذي تم استخدام رحيقها.
عسل النحل يتمتع بخصائص عديدة، المساعدة في علاج الجروح والحروق استخدم عسل النحل منذ القدم كجزء من الطب البديل في التئام الجروح وعلاج الحروق. كما أنه يعمل على تطهيرها.
وجد أن عسل النحل يساعد في تخفيف حدة الإصابة بالإسهال والتقليل من فترة الإصابة أيضًا.
من أهم فوائد عسل النحل أنه يساعد بشكل فعال في التقليل من مشكلة ارتجاع المريء،
وتنصح بيها منظمة الصحة العالمية (WHO) باستخدام العسل كوصفة منزلية من أجل علاج السعال ونزلة البرد
تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الإصابة بالمشاكل الهضمية المختلفة. محاربة رائحة الفم الكريهة
الضروري عدم إعطاء العسل إلى الأطفال دون السنة من العمر،
العسل هو مصدر طبيعي للكربوهيدرات، ويمكن أن يساعد العسل في الحفاظ على الجليكوجين في العضلات، يمكن استخدام العسل أيضًا كجزء من وجبات التمرين الخفيفة والوجبات الخفيفة لتجديد العضلات المتعبة بعد التمرين،
يحتوي العسل عالي الجودة على عدد من مضادات الأكسدة الهامة، يزيد من نشاط مضادات الأكسدة في الدم
يلعب العسل دورًا أساسيًا في الحفاظ على الأسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، كما أن له دور في تقوية اللثة وحمايتها.
. مما يجعله مفيدًا في علاج الجروح وتخفيف الألم،
يعتبر العسل مصدرًا لإمداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الأمثل لإمداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني.
والعسل جيد للجلد والبشرة والعيون وجد أن للعسل فوائده تعود على الجلد والبشرة، كما يدخل في تحضير مراهم علاج العيون،
إرسال تعليق